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Das Fitnessstudio ChrisFit Aalen mit EMS-Training bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fitnessziele auf effektive und zeitsparende Weise zu erreichen. Mit dem EMS-Ganzkörpertraining können Sie in nur 20 Minuten pro Woche trainieren und dabei maximale Ergebnisse erzielen. EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und wird bereits seit Jahrzehnten in der Physiotherapie eingesetzt. Beim EMS-Training werden die Muskeln über elektrische Impulse aktiviert, um eine Kontraktion auszulösen. Diese Impulse werden von außen verstärkt, wodurch mehr Muskelfasern aktiviert werden und das Training intensiver und effektiver wird. Im Fitnessstudio ChrisFit schlüpfen Sie dazu in eine mit Elektroden bestückte Weste und absolvieren ein Ganzkörperworkout. Durch den bio-elektrischen Impuls werden deutlich mehr Muskelfasern aktiviert als bei herkömmlichem Training. Daher reichen bereits 20 Minuten pro Woche aus, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Das EMS-Training ersetzt dabei mindestens zwei Mal 60 Minuten herkömmliches Training. Die Vorteile des EMS-Trainings sind vielfältig. Viele Kunden berichten von einer strafferen und festeren Körperwahrnehmung nach dem Training. Innerhalb von 6 Wochen konnte der Körperfettanteil um bis zu 4% reduziert werden. Frauen konnten ihren Taillen- und Hüftumfang durchschnittlich um 1,5 cm verringern. Übergewichtige konnten in nur 13 Wochen durchschnittlich 3,5 kg Gewicht und 9% Körperfett abnehmen. Selbst Senioren über 65 Jahre konnten mit geringem Trainingsaufwand ihr Bauchfett um 6,8% reduzieren und den Taillenumfang um 6 cm verringern. Ein weiterer großer Vorteil des EMS-Trainings im Fitnessstudio ChrisFit ist die nachhaltige Linderung von Rückenschmerzen. Studien belegen die Wirksamkeit dieser Trainingsform zur Linderung von Rückenbeschwerden. Bereits 20 Minuten EMS-Rückentraining pro Woche reichen aus, um Rückenschmerzen nachhaltig zu lindern. Das EMS-Training wird bereits seit 2001 erfolgreich eingesetzt. In der Physiotherapie und der Reha dient es dem Muskelaufbau und der Stärkung der Tiefenmuskulatur. Auch im Leistungssport, wie z.B. Ballsportarten, Leichtathletik und Ausdauersportarten, wird das EMS-Training erfolgreich genutzt. Das Fitnessstudio ChrisFit Aalen bietet Ihnen die Möglichkeit, das EMS-Training unverbindlich zu testen. Sichern Sie sich gleich ein Probetraining inklusive Personal Trainer für nur 29,90 Euro. Nutzen Sie die Chance, Ihre Fragen, Ziele und Trainingsmöglichkeiten mit den Experten von ChrisFit zu besprechen und Ihren individuellen Trainingsplan zu gestalten. Egal ob Sie früh morgens, spät abends, in der Mittagspause oder sogar bei Ihnen zu Hause trainieren möchten - ChrisFit geht individuell auf Ihre Bedürfnisse ein. Verabschieden Sie sich von Rückenschmerzen und erreichen Sie Ihre Fitnessziele in nur 20 Minuten pro Woche. Besuchen Sie das Fitnessstudio ChrisFit Aalen mit EMS-Training und starten Sie noch heute Ihr persönliches Trainingserlebnis.